Скачать или смотреть Ekspertai kalba | OMEGA 3

Įžvalgomis dalinasi biochemijos mokslų daktarė, dietistė Sandrija Čepkauskienė.
Kalbina - medicinos gydytoja, funkcinės medicinos specialistė Algė Ivaškevičė.
0:00:00 Pradžia
0:00:29 Dėl ko omega- 3 riebalų rūgštys tokios populiarios?
0:01:42 Dėl ko sunku surinkti reikiamą omega-3 riebalų rūgščių kiekį?
0:04:11 Omega -3 trūkumo poveikiai
0:04:45 Riebalai, omega-3 riebalų rūgštys ir smegenys
0:06:31 Omega-3 rūgščių, jų reikšmė
0:06:50 Omega riebalų rūgščių disbalanso priežastys
0:09:07 Vyrų ir moterų omega-3 riebalų rūgščių apykaitos ypatumai
0:09:50 Mitybiniai omega-3 riebalų rūgščių šaltiniai
0:12:45 Omega-3 riebalų rūgščių papildymo lūkesčiai ir poveikio vertinimas
0:15:50 Žinomi patvirtinti omega-3 riebalų rūgščių poveikiai sveikatai ir profilaktinės dozės
0:19:05 Gliukozės apykaitos sutrikimai – prediabetas ir diabetas ir omega-3 riebalų rūgštys
0:20:33 Mitybiniai pasirinkimai ir omega-3 riebalų rūgščių pasisavinimas
0:23:13 Ar pasirūpinus kuo geresne mityba mano organizmas sukaups pakankamai apsauginių omega-3 riebalų rūgščių?
0:25:52 Omega-3 riebalų rūgščių organizmo poreikių užtikrinimo principai