식용유 팩트체크(1)-압착유 6종 올리브유 들기름 참기름 현미유 아보카도유 코코넛오일 효능 장단점(시리즈 2,3,4편도 참고하세요)

집에 한 종류 이상 구비해놓고 쓰는 식용유는 종류에 따라 성분과 쓰임새가 다릅니다. 총4편으로 제작예정인 식용유 팩트체크시리즈의 1편으로 압착유 편입니다. 많이 사용하는 대표적인 압착유 5가지의 장점, 단점, 성분의 문제점 들을 제대로 따져봅니다.

▶ 좀 더 알고 싶다면? 콜레스테롤 높이는 커피 건강하게 마시는 법    • 콜레스테롤 높이는 주범이 커피? 건강하게 커피 마시는 법 알려드릴게요  
---------------------------------------------------------------------------------
▶ 김소형 채널H 블로그 https://blog.naver.com/channel__h
▶ 김소형 채널H 포스트 https://post.naver.com/channel__h
▶ 김소형 채널H 인스타그램   / oldmiko_dr.sh_  
---------------------------------------------------------------------------------
[알립니다]
1. 공공의 건강 정보를 나누는 공간이므로 개인적인 건강 및 질환 상담, 약물, 제품 추천 등 일부 질문에는 답변 드릴 수 없음을 양해해 주시기 바랍니다.
2. 진료 도중 틈틈이 답변을 작성하고 있습니다만, 모든 질문에 답변을 드리지 못해 안타깝습니다. 좀 오래 걸리더라도 답변해드릴 수 있는 항목에 대해서는 최대한 답변해드리려고 합니다.
3. 채널H를 사랑해주시는 많은 분들을 위해 욕설, 분란을 일으킬 수 있거나 선정적인 글 등 불쾌감을 유발하는 댓글은 삭제될 수 있습니다.

* 채널H의 영상은 객관적 건강 정보와 관련 연구 결과를 토대로 기획, 제작되었으므로 보시는 분의 연령, 체질, 가족력, 기왕력 등 개인적 특성에 따라 정보의 적용이 달라질 수 있습니다. 개인에게 적용되는 구체적 정보는 건강 상태를 잘 알고 있는 주치의, 전문가와 상담으로 얻으실 수 있습니다. #식용유 #기름 #올리브유