Скачать или смотреть 高血压丨部分 1丨患高血压的风险因素丨体重超重或肥胖丨缺乏身体活动丨油腻食物丨煎炸食物丨JC WELLNESS

高血压丨部分 1

高血压是三高之一，高血压是指血管压力过高（140/90 mmHg或更高）。它很常见，但如果不治疗，可能会很严重。高血压患者可能感觉不到症状。了解病情的唯一方法是检查血压。

增加患高血压的风险因素包括 ：
1. 年龄较大
2. 遗传因素
3. 体重超重或肥胖
4. 缺乏身体活动
5. 高盐饮食
6. 饮酒过量

生活方式的改变，如更健康的饮食、戒烟和增加身体活动，可以帮助降低血压。有些人可能仍然需要服药，血压由两个数值表示。收缩压显示心脏收缩或跳动时的血管压力。舒张压显示心脏在两次跳动之间舒张时的血管压力。

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