Скачать или смотреть Le 10 Regole NON SCRITTE del Nuoto in Corsia

Ti sei mai scontrato frontalmente mentre nuotavi?
Esiste un vero e proprio Codice della Strada anche per la piscina, fatto di regole non scritte fondamentali per evitare incidenti, gestire i sorpassi e convivere pacificamente durante il nuoto libero.

In questo video ti spiego come muoverti nel traffico della vasca proprio come se fossi in strada: dalla scelta della "carreggiata" giusta (la corsia adatta al tuo livello), a come effettuare un sorpasso in sicurezza senza toccare i piedi, fino alla gestione delle virate senza tagliare la strada a chi arriva.

Inoltre, ti svelo un trucco sulla sicurezza degli orologi (Garmin/Apple Watch) e la regola d'oro sulle ripartenze che applicavamo con atleti della Nazionale.

Se vuoi evitare di farti odiare dagli altri nuotatori e allenarti senza stress, devi conoscere queste 10 regole!

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