Étude sur le Katame No Kata pour Charly Avénia

Katame no kata pour Charly Avénia et son partenaire Patrick Soussan.
Kata à parfaire et affiner.

Le katame no kata est un kata du judo inventé entre 1884 et 1887 par Jigorō Kanō. Le katame no kata est le kata des techniques de contrôle (immobilisations, étranglements et luxations) au sol. Ce kata est présenté pour le 3e ou 4e Dan.
Techniques
Ce kata est composé de 3 séries de 5 techniques chacune:

Ire série : Osaekomi Waza (techniques d'immobilisation)
Kesa Gatame
Kata Gatame
Kami Shiho Gatame
Yoko Shiho Gatame
Kuzure Kami Shiho Gatame

2e série : Shime Waza (techniques d'étranglements)
Kata Juji Jime
Hadaka Jime
Okuri Eri Jime
Kata Ha Jime
Gyaku Juji Jime

3e série : Kwansetu Waza (techniques de clés ou luxation)
Ude Garami
Ude Hishigi Juji Gatame
Ude Hishigi Ude Gatame
Ude Hishigi Hiza Gatame
Ashi Garami