Flexibilidad de ESPALDA-Nivel INICIACIÓN-INTERMEDIO✨Puentes✨

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¡Hola a todos y todas y bienvenid@s a Caoviin, Mi Mundo!

Como habéis leído bien en el titulo en este video toca una rutina de PUENTES!!✨ Esta pensada para un nivel entre INICIACIÓN e INTERMEDIO, ya que te servirá tanto para APRENDER a hacer tu primer puente o para MEJORARLO y potenciarlo al MÁXIMO💪💪

Como otras rutina, su duración es de 1h, que a medida que la repitas e interiorices los ejercicios se te hará más corta.

Así pues, espero que os guste!! AGRADECERÍA mucho que me dejaras un LIKE y COMENTES si te ha gustado y qué otros vídeos te gustaría.
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Envíame tu progreso a @caoviin en Instagram!! Y lo compartiré encantada! 😜

¡Hasta pronto!😘

GRACIAS POR VERME❤️