Скачать или смотреть 一个早上横扫「3 个早市」！曼谷老城区必抢、卖完超快的隐藏美食

我本来就是一个早起的人，相信喜欢早起的朋友一定懂——
泰国的早市，真的藏着太多好东西！

这一集，我要带大家走进曼谷老城区，挑战在一个早上吃遍 3 个历史悠久的传统早市，
每一家都是当地人一大早就来排队、卖完就没的真正老店，准备好笔记本，照着吃就对了！

📍 Talat Trok Mo（达叻卓莫市场）

位于曼谷老城区的传统社区市场，
至今仍完整保留着最地道的泰国早市氛围。

必吃老店：
🍖 Nai Ow 炭火叉烧店（นายโอวหมูแดงอบเตาถ่าน）
店门口就能看到炭火烤炉，香味远远就闻得到。
老板亲手制作叉烧、排骨、腊肠，
镇店之宝是——甘蔗渣炭烤鸭（古法配方），非常少见！

📌 营业时间：05:00–10:00
📞 电话：0812553515
📍 Google Maps：
https://maps.app.goo.gl/3KV4t4u3BiRoX...

📍 Talat Nang Loeng（囊楞市场）

拥有 120 年历史，是泰国第一座陆上市集，
这里集合了泰式、中式、孟族风味的咸食与甜点。

必吃老店：
🍛 猪肉咖喱 & 猪舌炖菜（ร้านแกงกะหรี่หมู - สตูว์ลิ้นหมู）
在这里经营超过 70 年，
是潮州中式风格，味道浓郁但香料温润、不刺激，非常顺口。

📌 营业时间：07:30–14:00（周日休息）
📞 电话：022823918
📍 Google Maps：
https://maps.app.goo.gl/eCPXm7Z9e3Ryj...

📍 Bang Rak 市场（邦叻市场）

位于市中心的老牌早市，
连知名主厨都每天来这里采购食材。
这一带能看到佛教、伊斯兰、中华、基督文化的完美融合。

必吃老店：
🍗 Amin 羊肉饭 & 鸡肉饭（ข้าวหมกแพะ - ไก่อามีน）
将近 100 年历史的传奇穆斯林餐厅，
坚持使用最原始的配方。
推荐必点——三色香料饭（Biryani），
香而不呛，搭配软嫩羊肉和正宗穆斯林配菜，真的太强了！

📌 营业时间：07:00–14:00（周六、周日休息）
📞 电话：0860971467
📍 Google Maps：
https://maps.app.goo.gl/qQHXZYSSmhsov...

如果你也喜欢像我一样早起，
照着这份清单走，一次吃懂曼谷最真实的早市文化！

⏱ 时间轴

0:00 开场
3:07 卓莫市场
10:58 囊楞市场
16:48 邦叻市场
25:20 总结