Adoçante caseiro de tâmaras! Substitua o açúcar! Mais saudável!

Açúcar é muito processado! Adoce suas sobremesas com a minha geleia de tâmaras! Um adoçante caseiro natural e saudável!
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Hoje vou te ensinar uma solução super saudável para substituir o açúcar e retirá-lo de uma vez da sua vida! Adeus doenças! Viva saúde!
Durante muito tempo se pensou em uma alternativa ao açúcar, que fosse mais saudável, mas que não envolvesse os adoçantes artificiais! Estévia, aspartame, xilitol, todos estes são adoçantes artificiais, pois mesmo a estévia é processada até virar um adoçante líquido! Muitos deles são tão inflamatórios quanto o açúcar e eles não são soluções saudáveis! Mas, hoje, eu vou te ensinar a fazer uma receita que substituí o açúcar perfeitamente: a geleia ou caramelo de tâmaras! Esta receita da culinária viva, crudivegana, é feita com tâmaras e é rica em fibras, vitaminas e minerais do fruto! Ela é uma substituição perfeita ao açúcar, pois tem o índice glicêmico menor, é menos doce, mas ainda ajuda a nutrir o organismo! Abandone o açúcar refinado e conheça uma ótima receita para adoçar tortas doces, bolos, pudins e mingau! De sobra, tem uma receita de adoçante líquido no vídeo também! Confira!

Ingredientes
14 tâmaras para 250 ml de caramelo ou geleia
Veja o modo de fazer no vídeo