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7 TRUQUES para PARAR COM O AÇÚCAR, ACELERAR seu METABOLISMO e evitar DIABETES (dieta DETOX de DOCES)
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0:00- 7 TRUQUES para PARAR COM O AÇÚCAR, ACELERAR seu METABOLISMO e evitar a DIABETES (INCRÍVEL PARA VOCÊ)
1:35- 7 TRUQUES PARA PARAR COM O AÇÚCAR DE VEZ
1:39- FOCAREMOS NOS AÇÚCARES ADICIONADOS
2:28- 7 dicas para deixar de comer açúcar (detox de açúcar)
2:40- 7ª dica para parar de comer açúcar: DECIDA E COMPROMETA-SE em parar com açúcar adicionado
3:08- Motivos fortes para parar de comer açúcar
4:59- 6 ª dica para deixar o açúcar de lado: NÃO PARE COM O AÇÚCAR DE UMA VEZ
6:16- 5ª dica para parar de comer açúcar: NÃO BEBA SUAS CALORIAS VAZIAS (evite refrigerantes e sucos de caixinha)
7:17- 4ª dica para deixar o açúcar de lado: SAIBA LER OS RÓTULOS e reconheça os outros nomes do açúcar
8:31- 3 ª dica para parar de comer açúcar: DURMA MAIS para evitar o craving
9:24- 2 ª dica para deixar o açúcar de lado: NÃO CAIA NO CONTO DOS ADOÇANTES NATURAIS
11:00- 1 ª dica para deixar o açúcar de lado: COMA COMIDA DE VERDADE: foque em proteínas, gorduras saudáveis e fibras

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Indivíduos que procuraram primeiros sintomas de diabetes também procuraram sintomas de pré-diabetes
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