【11分で解説】幸せがずっと続く12の行動習慣　人はどうしたら幸せになるかを科学的に研究してわかったこと

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【今回の参考書籍📚】
新装版　幸せがずっと続く12の行動習慣　「人はどうしたら幸せになるか」を科学的に研究してわかったこと Kindle版
ソニア・リュボミアスキー (著), 金井真弓 (翻訳), 渡辺誠 (読み手) 日本実業出版社(編集)
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【目次👀】
00:00　導入
00:47　①どうすれば幸せになれるのか？
03:17　②熱中できる活動を増やす
08:17　③目標達成に全力を尽くす
10:53　まとめ

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