Скачать или смотреть 5 Najčešćih Grešaka Koje Radimo u Teretani

U današnjem videu obrađujemo temu grešaka u teretani.

Ne, nećemo govoriti o gym bajama koji "tipkaju između serija 💅" ili insta-curama koje se naslikavaju već govorimo o ozbiljnim ali opet klasičnim pogreškama koja se barem jednom potkrala svakome od nas! 🐧

Greške o kojima govorimo u videu:

◾ Loše izvođenje vježbi
◾Premali ili preveliki broj serija/ponavljanja
◾Pre slaba opterećenja kod žena/ Preveliko opterećenje kod muškaraca
◾Intenzivan i dugotrajan cardio prije treninga
◾Loše/nikakvo zagrijavanje i vježbe mobilnosti prije treninga

Svakako nam javite kako vam se svidio video i ne zaboravite se ➡ PRETPLATITI 🔑
_____________________________________________________________
➢FITnacija je NOVI fitness YouTube kanal 🎥 na kojem možete saznati sve o treningu, zdravoj prehrani, motivaciji i općenito dobiti dojam „kako je živjeti sportskim životom“.

Ovaj video je prvi od mnogih visoko-produkcijskih videa osmišljenih i demonstriranih od strane riječke trenerice (uskoro i nutricionistice) Marine Javorčić koja također radi i kao online-trener te produciran od strane Igora Lalića , vlasnika tvrtke Studio Film.
_____________________________________________________________

💪Lajkajte našu Facebook stranicu:
  / fitnacija  

💪Pratite Marininu Facebook stranicu:
  / marina.lifts  

💪Pratite Marinu i na Instagramu:
  / marina_lifts  

💪Kontaktirajte Igora:
http://www.studiofilm.hr

💪Više o trenerici:
http://fitness.bluegym.hr/personnel/c...

💌Slobodno nam se obratite za upite na e-mail:
** marina0javorcic@gmail.com **
___________________________________________________________

Dobijte dojam o tome kako je voditi sportski život, koliko je lako (ili teško) uvesti fitness kao dio svakodnevice te otrenirajte pod podrškom FITnacije!
_____________________________________________________________

Postanite FIT uz FITnaciju!