สอนนวดแก้อาการรองช้ำ เอ็นใต้ฝ่าเท้าอักเสบ พังผืดฝ่าเท้าอักเสบ

สอนนวดแก้อาการรองช้ำ/เอ็นฝ่าเท้าอักเสบ

อาการรองช้ำ หรืออาการปวดที่ส้นเท้า/ฝ่าเท้า เวลาเดินหรือตื่นนอนตอนเช้าก้าวแรกที่ลงจากที่นอนจะมีอาการเจ็บที่ส้นเท้า เมื่อเดินไปซักระยะหนึ่งอาการดีขึ้นเป็นอย่างนี้ในทุกเช้าไม่หายสักที หรือบางคนที่เป็นไม่รุนแรง อาจจะเริ่มรู้สึกเวลาที่ยืนหรือเดินนานๆ

สาเหตุเกิดจากการที่มีแผลอักเสบอยู่ที่เอ็นใต้ฝ่าเท้าเกิดการบาดเจ็บซ้ำๆ จากการเดินทุกวันๆ และอีกส่วนหนึ่งมาจากน้ำหนักตัวที่มากและกิจกรรมที่ใช้เท้าเยอะๆ ทำให้เกิดการบาดเจ็บซ้ำๆ

การรักษาในช่วงแรกจะเน้นการพัก ประคบ ลดการใช้งาน แต่เมื่อผ่านมาสักพัก การนวดก็เป็นอย่างนึงที่เพื่อช่วยให้ผ่อนคลายกล้ามเนื้อที่อุ้งเท้าและกล้ามเนื้อน่องขาและหน้าขา เพื่อทำให้กระตุ้นการหายของแผลให้ดียิ่งขึ้น ทำให้อาการปวดลดลง

วันนี้เราจะมาสอนถึงวิธีการนวดคลายกล้ามเนื้อในคนไข้รองช้ำหรือในกรณีที่คนไข้ที่มีอาการปวดที่ฝ่าเท้า ก็สามารถใช้ได้ด้วยครับ

ฝากกดไลค์กดแชร์เพื่อเป็นกำลังใจและเป็น วิทยาทานให้กับคนอื่นด้วยนะครับ

----

👩🏻‍⚕️👨🏻‍⚕️ยินดีให้คำปรึกษา/ตรวจ/รักษา อาการทางกระดูก ข้อ กล้ามเนื้อ ปวดคอ ปวดไหล่ ไหล่ติด ปวดเข่า ปวดหลัง ปวดเอว หมอนรองกระดูกกดทับเส้นประสาท ฟื้นฟูผู้ป่วยหลอดเลือดสมอง อ่อนแรง

#บัณฑิตคลินิก 🏥จังหวัดอุบลราชธานี ตรวจรักษาอาการ ปวดคอ ปวดหลัง ปวดเข่า หมอนรองกระดูกกดทับเส้นประสาท ด้วยเครื่องมือทางกายภาพบำบัดที่ทันสมัย เทคนิคการรักษาทางกายภาพบำบัด-จัดกระดูก 🦴โดยไม่ต้องฉีดยา หรือผ่าตัด💊💉🔪

***********************************

ปวดคอ ปวดไหล่ ไหล่ติด ปวดเข่า ปวดหลัง ปวดเอว หมอนรองกระดูกกดทับเส้นประสาท รักษาได้ด้วยกายภาพบำบัด จัดกระดูก ทางเลือกใหม่ของการรักษา "ไม่ฉีดยา ไม่ผ่าตัด" ปรึกษาเราสิครับ

ออฟฟิศซินโดรม เท้าแบน อัมพฤกษ์ อัมพาต ปวดต้นคอ ปวดบ่า ปวดไหล่ ไหล่ติด ปวดหลัง ปวดเอว ปวดสะโพก หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท
.
ปล.อยากได้คลิปสอนกล้ามเนื้อมัดไหนคอมเม้นไว้ เดี๋ยวอัพวิธีนวดกับยืดให้นะครับ

ปรึกษาสอบถามเพิ่มเติม/จองคิวรักษา

☎️ โทร. 085-369-9977

Line: @bunditclinic หรือ https://line.me/R/ti/p/%40bunditclinic

Facebook:   / bunditclinic   หรือ   / bunditpt  

YouTube:    / @bunditphysio  

Website: www.bunditclinic.com/

👩🏻‍⚕️👨🏻‍⚕️ยินดีให้คำปรึกษา/ตรวจ/รักษา อาการ
#ปวดหลัง #ปวดเอว #หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท #ปวดคอ #ปวดบ่า #ปวดไหล่ #ปวดเข่า #รองช้ำ #บาดเจ็บจากการเล่นกีฬา

🏥 สาขาวาริน จ.อุบลฯ เยื้องรพ.วาริน ตรงข้ามเซเว่นคำนางรวย

⏰เปิดให้บริการเวลา
จันทร์-ศุกร์ 9.00-20.00น.
เสาร์-อาทิตย์ 9.00-18.00น.

🏥สาขาพิบูล จ.อุบลฯ เยื้องบิ๊กซีพิบูล ตรงข้ามชุมสายทีโอที

⏰เปิดให้บริการเวลา
จันทร์-ศุกร์ 16.30น.-20.00น.
เสาร์-อาทิตย์ 9.00น.-17.00น.