Шаткармы. Очистительные техники в йоге

Друзья, представляю вашему вниманию лекцию, которая была записана во время очного семинара по йоге в Москве.

Следующий семинар по йоге в Москве: https://www.oum.ru/seminars/khatkha-y...

Вопросы, рассмотренные в лекции:
0:00 Вступление
1:36 Что такое шаткармы и для чего их применяют?
6:30 Как шаткармы помогают «бороться» с пристрастиями?
12:00 Как кунджала помогает от привязанностей на анахата-чакре?
17:41 В каких случаях шаткармы могут помочь преподавателю йоги?
24:25 Как кунджала влияет на энергию?
26:52 Что такое энергетический мусор?
32:45 Шаткармы для манипура-чакры?
36:35 Чем помогает шанк-пракшалана?
38:35 Как связан желудок с гибкостью?
43:09 Почему бывает ощущение, что «выкручивает ноги»?
46:00 Шанк-пракшалана — техника, которая меняет взгляд на реальность.
49:20 Энергетические паразиты.
52:20 Почему во время випассаны лучше не голодать?
56:24 Как шаткармы могут навредить здоровью?
1:01:57 Зачем «разбираться» со своей апана-вайю?
1:04:55 Когда необходимо делать шаткармы?
1:08:35 Почему медитация получается не всегда?
1:09:58 Как изменения себя влияет на окружение?

#андрейверба

Подписывайтесь на мой канал:    / @andreyverba  

Наш сайт: https://www.oum.ru/
Здесь вы найдёте много интересной, полезной и уникальной информации о саморазвитии.

Поддержать проекты клуба OUM.RU можно здесь: https://www.oum.ru/help/

Мои страницы в социальных сетях:
Телеграм https://t.me/andrey_verba_audio
Instagram   / andrey.verba  
Facebook   / andrey.verba.oum.ru  
Вконтакте https://vk.com/averba
Одноклассники https://ok.ru/profile/446215833
Наш сайт https://www.oum.ru/

Следите за новыми видео, комментируйте и делитесь с друзьями!

Инстаграм (соцсеть запрещена в РФ, она принадлежит корпорации Meta, которая признана в РФ экстремистской)
Facebook (соцсеть запрещена в РФ, она принадлежит корпорации Meta, которая признана в РФ экстремистской)