Скачать или смотреть 長時間座る、立っている方必見。より良く姿勢を保ちたい方。反り腰、受け腰、スウェイバック姿勢、O脚、X脚の方も楽になる。カラダを整えるひもトレ

ひも一本で整える。身体のバランスは内外問わず情報量で変化していきます。ヒモトレはその情報を調整して動けるカラダに導きます。
全身のバランスが整った結果。パフォーマンスが向上したり、怪我や違和感が軽減したりします。つまり、何か問題に対してアプローチしているのではなく、全身の整いに注目している試みが本動画となります。

ひもトレとは→　https://www.m-bbb.com

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●公式ひもトレ動画→ • ひもトレ 運動編【MARUMITSU公式】
●公式バランスボード→　https://www.m-bbb.com/products/
※使い方も含めこちらを参考にしてください。
●からだバランス相談室への応募　https://www.m-bbb.com/soudan/

バランスは人の数だけあります。つまり、対応の仕方も人の数だけあるということ。リアルな相談からその人にあった取り組みのヒントを受け取ってみてください。もちろん、身体の見方や感じ方は御覧になってる皆さんの参考になるかと思います。初段階の取り組みとなりますが、ぜひ実践バランスは人の数だけあります。つまり、対応の仕方も人の数だけあるということ。リアルな相談からその人にあった取り組みのヒントを受け取ってみてください。もちろん、身体の見方や感じ方は御覧になってる皆さんの参考になるかと思います。初段階の取り組みとなりますが、まずはやってみるだけです。ぜひ実践してみてください。

★新刊　ヒモトレ　https://www.m-bbb.com/news/954
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●ひもトレ　YouTube参考　 • 古（いにしえ）から伝わる「たすき掛け」。締め付けない、矯正しない、頑張らな...

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バランスを崩す要因って知っていますか？これを知るだけでカラダの観方、感じ方が大きく変わります。バランストレーナー小関がお伝えする鍛える以前に重要なエッセンスとは⁉　
バランスボード（環境）を使った方法や動き方のコツをお伝えします。

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★2022.3月　NHK　Eテレにてひもトレが紹介されます。詳しくは→　https://www.m-bbb.com/
●バランストレーナー小関勲の講習会情報　https://www.m-bbb.com/
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