Разминка спины и позвоночника за 1 минуту. Гимнастика для спины

Описание к видео Разминка спины и позвоночника за 1 минуту. Гимнастика для спины

Комплекс упражнений для спины и позвоночника, который позволит вам сделать качественную разминку за одну-две минуты.
После долгого сидения за столом, тяжелого рабочего дня или в качестве разминки перед тренировкой - эти упражнения для спины и позвоночника помогут вам сделать качественную разминку, снять дискомфорт и болевые ощущения, убрать чувство зажатости, разомнять мышцы и связки спины и направить позвонки на место...

Данный комплекс упражнений - полноценная гимнастика для спины и позвоночника. Можно делать утром в качестве зарядки

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео