Скачать или смотреть ¿Más de 60? NO comas PAPAYA hasta que leas esto | Dra. Emilia Suárez

Después de los 60 años, muchas personas comen papaya en el desayuno pensando que es un hábito totalmente seguro. Es dulce, fácil de digerir y muy popular, pero hay algo que casi nadie explica: cuando se manipula, se guarda o se combina mal, pueden aparecer riesgos silenciosos que afectan más a los adultos mayores.

En este video le explico, con calma y base médica, 7 errores ocultos que pueden convertir algo “inofensivo” en un problema: alergias que se confunden con molestias normales, interacciones con medicamentos, exceso de fibra y enzimas, consumo de fruta inmadura, uso incorrecto de semillas, mala conservación y un error muy común al cortarla.

Lo más importante no es dejar de comer papaya, sino aprender a consumirla con seguridad:
Cuándo sospechar una reacción alérgica y qué señales NO debe ignorar.
Qué medicamentos pueden verse afectados y por qué el horario importa.
Cuánta cantidad es razonable después de los 60.
Cómo identificar si está madura y por qué la fruta verde puede irritar el intestino.
Cómo usar semillas con moderación y sin riesgos innecesarios.
Cómo almacenarla para evitar contaminación.
Por qué lavar la cáscara antes de cortar puede prevenir infecciones.

Si usted consume papaya con frecuencia, este contenido puede ayudarle a prevenir molestias digestivas, evitar errores comunes y tomar decisiones más seguras en su día a día.

Cuénteme en los comentarios: ¿usted la come por la mañana o por la noche, y cómo suele prepararla? Si este video le sirve, compártalo con alguien que también consuma papaya a diario. Suscríbase al canal para más consejos claros y basados en ciencia para adultos mayores.

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Dra Emilia Suarez

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