Comment relaxer la nuque et les épaules ?

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Comment relaxer sa nuque et ses épaules par le Yoga ? Pour cela, suivez toutes les instructions en regardant la vidéo !

Brigitte, coach bien être à domicile de tousmescoachs.fr, vous apprend des exercices de shiatsu ou do in pour relaxer la nuque et détendre les épaules.


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