Comment sortir de la POSITION MONTÉE ? (+ les erreurs à ÉVITER)

La position montée, c'est l'une des positions les plus dangereuses en JJB. En tant que débutant, vous allez vous y retrouver SOUVENT ! C'est donc primordial de savoir comment vous placer, que faire de vos bras, quelles erreurs éviter...

Attention, pour sortir d'une position difficile, rien ne sert de se précipiter. Il faut trouver le bon moment, par exemple quand votre partenaire tente une attaque ou alors qu'il change de position.

Dans cette vidéo je vous montre quelques pistes pour vous en sortir. Upa et elbow escape sont les deux sorties les plus populaires et souvent les plus efficaces.

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