Peito: fazer uma virada | Natação

Este vídeo é indicado a iniciantes e ensina como fazer uma virada no nado peito.

Ainda mais que no nado crawl ou nado costas, a virada no nado peito permite que você ganhe tempo ao percorrer uma distância em água muito mais rapidamente que em superfície. Vamos dividir esse vídeo em três etapas: a aproximação da parede, o giro e a retomada do nado depois do toque.
Este é o sexto vídeo do capítulo "Peito", do programa "Natação", que ensina o nado peito.

Você pode acessar todo o programa de natação no nosso site: http://sikana.tv
Você também pode nos ajudar a traduzir nosso conteúdo e espalhar conhecimento pelo mundo na nossa plataforma: http://factory.sikana.tv

O programa "Natação" foi produzido com a Decathlon, parceira da Sikana no tema Esporte, e contou com a participação de Audrey Bouillé e Pierrick Le Floch, professores de natação.
Sikana é um movimento educativo que democratiza os saberes graças a uma plataforma digital única que junta uma comunidade de especialistas, voluntários e organizações. Esta plataforma é destinada àqueles que queiram melhorar sua vida e a vida das pessoas a seu redor.

Locução: Milana Diniz