🛑 PODOLOGIA | CUÁL la Relación del DOLOR de RODILLA con los pies? 🤔 Plantillas ortopédicas?

👉 RODILLA INFLAMADA ¿Puedo necesitar plantillas? Si la rodilla se ha inflamado sin causa traumática aparente, la respuesta es que probablemente necesite plantillas. Muy amenudo, las desalineaciones de la rodilla como el valgo o el varo pueden verse muy beneficiadas por el uso de este elemento ortopédico. El podólogo o ortopedista sería quien deba valorar la situación de cada uno, ayudado incluso por el punto de vista de un fisioterapeuta, preferiblemente formado en Cadenas Musculares.

👉 DOLOR DE RODILLA: el dolor de rodilla puede estar ocasionado por el estrés mecánico que experimentan los meniscos (meniscos inflamados o rotos) cuando hay anomalías posicionales de las piernas como las señaladas en el anterior parágrafo.

Como estructuras principales capaces de generar dolor de rodilla tenemos: tendinitis del tendón rotuliano, la condromalacia rotuliana, sinovitis, bursitis y la propia artrosis de rodilla.

👉 PIE PLANO: el uso de plantillas ortopédicas cuando hay este desequilibrio posicional del pie, el denominado pie valgo, suele ser determinante para mejorar la mecánica de las piernas y evitar o minimizar, a largo plazo, el desarrollo de artrosis de cadera o artrosis de rodilla.

👉 PIE CAVO o pie con puente alto: en muchos casos también puede ser muy útil para conseguir una mejor posición del pie y, con ello, la mejora del funcionamiento de las articulacioens de la rodilla y cadera. Lo mismo para el genu varo y genu valgo.


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👉 Entrevisa con la enfermera y podóloga Pilar Vicente.

Desde 2008 hasta 2016 Pilar fue la podóloga del primer equipo de fútbol del Barcelona, en el tiempo de Guardiola, con jugadores como Messi, Iniesta, Xavi, Pique, Busquets, Puyol y más atletas estrellas. ⚽♥️

Aunque no seas un fan del fútbol, te aseguramos que saber cómo los pies afectan la mecánica del cuerpo entero, te puede resultar fascinante y además ayudarte a prevenir sintomatología como el dolor de rodilla, dolor cadera, dolor lumbar ocasionado por patologías como el artrosis de rodilla, artrosis de cadera y muchas más desalineaciones que son fácilmente evitables! 😊💫

Las plantillas combinadas con una buena tabla de ejercicios adecuados a las características de la persona son aspectos fundamentales dentro del proceso de salud de bastantes patologías degenerativas, ya no sólo de las piernas, sino también de la columna vertebral.

Ponerse en manos del profesional de salud adecuado y de un graduado de FisiomYoga son fundamentales para vehiculizar el caso adecuadamente.

En los últimos 15 años Álex Monasterio es el compañero de trabajo de Pilar Vicente y comparten la consulta juntos.

Esperamos que lo disfrutes y contestes a la pregunta que te hemos dejado al final de la entrevista☺️

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Cualquier duda, aquí nos tienes,
Or y Álex
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Álex Monasterio es fisioterapeuta, osteópata y posturólogo. Fue profesor universitario durante 10 años de fisioterapia, es el escritor del libro Columna Sana y corrector científico de varios libros de yoga.

Or Haleluiya es profesora de FisiomYoga, Yoga unido a la Fisioterapia y Osteopatía, acupuntora, con Máster en psicología (UAB), escritora para revistas internacionales y la co-editora de la revista multidisciplinar Yoga Theapy Science.