石原さとみさんのフェイスラインを目指す胸鎖乳突筋の鍛え方 How to develop Sternocleidomastoid muscle(SCM) to define your jawline

SNSで話題になった石原さとみさんの一番好きなパーツと言われる
胸鎖乳突筋の鍛え方、その前にほぐしやストレッチを解説しています。

また、胸鎖乳突筋がどこにあるのか、何故鍛えるとフェイスラインが綺麗になるのかも解説しています。ただ鍛えるだけではなく、機能的にすることでフェイスラインが綺麗になります！

小顔美容矯正サロン ルポルテのオーナーであり、
小顔本「5分トレーニングで翌朝小顔」の著者である森拓郎が、胸鎖乳突筋について他にはない詳細な説明と実践をしています！

前回動画のこれも一緒にやろう！
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