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81歳で歩けなくなる人に共通する5つの習慣｜運動しても変わらなかった本当の原因｜医師の健康

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Описание к видео 81歳で歩けなくなる人に共通する5つの習慣｜運動しても変わらなかった本当の原因｜医師の健康

「医師の健康」へようこそ。
今回のテーマは「81歳で歩けなくなる人に共通する5つの習慣｜
運動しても変わらなかった本当の原因」です。
81歳を迎える頃から、これまで普通に歩けていたのに、
急に外出がつらくなる方が増えてきます。
多くの方は筋力不足や運動不足を疑いますが、
実際にはそれだけでは説明できない原因が隠れています。
長年続けてきた生活習慣の積み重ねが、
静かに体のバランスを崩し、
歩行に影響を与えていることも少なくありません。
この動画では、医師の視点から、81歳で歩けなくなる人に共通する5つの習慣と、運動しても変わらなかった本当の原因について、
やさしくわかりやすく解説します。
これからも自分の足で安心して暮らすための大切なヒントとして、
ぜひ最後までご覧ください。

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