Tenga Rinpoche 2007 BPL: 7-Punkte-Geistestraining. 03: Serlingpas 6 Anwendungen

00:00 Rückblick
01:19 Sechs Anwendungen von Serlingpa
02:19 1. Reinigung des Platzes
05:43 Behandlung der Texte am Altar
07:13 2. Opferung
08:04 nur das Beste, wohlgeordnet ...
10:17 3. Eigenen Sitz bereiten, je nach Alter. Ruhig werden.
13:05 4. Geistige Vorstellung schützender Gottheiten.Zuflucht, Bodhicitta
15:38 5. Die Sieben Teile
16:24 5.1 Niederwerfungen
17:01 gefaltete Hände - Mittel und Weisheit
17:58 an Stirn, Kehle, Herz
19:01 2 Hände - Nirmanakaya und Sambhogakayaform
19:35 Hände und Knie auf dem Boden
19:57 5 Wege, 10 Bhumis
20:23 Stirn auf Boden - 11. Stufe
20:56 4 Arten spontanen Buddhawirkens
21:27 Wirbelsäule beugen und strecken
21:51 Auf- und Abbewegung
22:09 Wirkung auch bei einer einzigen Verbeugung
22:24 5.2 Opferungen - direkt und vorgestellt
23:21 5.3 Eingestehen schlechter Handlungen
24:08 5.4 Freude über das Gute von Anderen
24:40 5.5 Bitte, die Lehre zu verbreiten,
5.6 .. nicht ins Nirvana einzugehen,
5.7 Widmung
25:44 6. Widmung zum Wohle aller Wesen
26:22 Weiter im Kommentar, jetzt 2. Abschnitt der 7 Punkte des Geistestrainings:
Was es allgemein zu wissen gilt.
30:09 Mitgefühl in alle Richtungen
31:22 2 Wurzeln: Bodhicitta und nicht-dualistische Weisheit
32:41 Paramitas und Weisheit
35:47 Großes Mitgefühl als Voraussetzung für Bodhicitta
36:50 ... dann letztendliches Mitgefühl.
37:58 Aber wir sind Anfänger ...
39:51 Shantideva-Zitat
42:06 Ansporn

Deutsche Übersetzung von Christoph Klonk
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