Скачать или смотреть 【ダンス技術】アイソレーション上達しない理由まとめ

アイソレーションが上達しない理由のまとめです
動きにくい箇所をチャプターにてチェックしてくださいね！！
#ピラダンス公式

目次
初めに00:00
首のアイソレ01:44
肩のアイソレ04:50
胸のアイソレ06:15
骨盤のアイソレ09:30
腰のアイソレ13:00
膝＆足首のアイソレ15:02

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   • ダンスが上達しない理由！アイソレーション首編  

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