Die besten Übungen für deinen MUSKELAUFBAU im Alter! | Teil 2

Nachdem das erste Video zu Übungen für Muskelaufbau im Alter so gut lief, folgt der zweite Teil mit neuen Übungen! Und ja: Die Person, die die Übungen vormacht ist nun ein wenig älter ;-)

Habt ihr noch weitere Anregungen; wünscht ihr euch einen dritten Part? Schreibt es gerne in die Kommentare.

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Kapitel:
00:00 Einleitung
00:41 Übung 1
01:31 Übung 2
02:12 Übung 3
02:59 Übung 4
03:47 Übung 5
04:47 Endcard
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