#Hverdagspsyk

#Hverdagspsyk av psykolog Rebekka Egeland og psykolog Carina Poulsen.
Er det bare meg som har det sånn? Er det noe galt med meg? Hva vil andre tro om meg? Ingen må se hvordan jeg egentlig har det ... Dette er tanker som dessverre altfor mange kjenner seg igjen i. Over halvparten av den norske befolkning opplever depresjon, angst og/eller stressrelaterte plager i løpet av livet, og lettere psykiske lidelser som dette er en av de viktigste årsakene til sykefravær i dag. Vi sammenligner oss med andre, syns «alle» andre er lykkelige og suksessfulle, mens vi spør oss selv: «hvorfor har ikke jeg det sånn?».

Les mer her: https://www.cappelendamm.no/_faktabok...