Das steckt hinter einem Burnout

Wenn man sich einen Burnout vorstellt, denkt man meistens daran, dass man über einen längeren Zeitraum zu viel Stress hatte, sich deshalb eine Auszeit nehmen muss um dann mit voller Energie wieder durchzustarten.

Dass das aber häufig nicht der Fall ist, und was noch dahinter steckt, das erzähle ich hier, als jemand, der das Ganze selbst erlebt hat. Burnout kann einen schweren Einschnitt ins Leben bedeuten und kann vieles mehr mit sich bringen, als einfach nur "erschöpft" oder "müde" zu sein.

Ich teile auf diesem Kanal meine Erfahrungen mit Burnout und Depressionen. Folge mir, um nichts zu verpassen.

Wenn du selbst gerade mitten in einem Burnout steckst und dich mit jemandem austauschen möchtest, der das selbst bereits erlebt hat, kannst du hier gerne einen kostenlosen Call mit mir buchen.

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