Wstyd - Dlaczego jest nam z nim tak trudno | Jak sobie radzić | Perfekcjonizm i Odwaga | Brene Brown

#Wstyd – dlaczego jest tak trudną emocją?
W jakiej sprawie się pojawia i co możemy, a czego nie powinniśmy z nim robić..?

W tym filmie opowiadam o tej arcytrudnej emocji, która najczęściej nazywana jest „lękiem przed oceną”. Jednak mi bliższa jest definicja Brene Brown, na której książce („Dary niedoskonałości”) bazuję, a która mówi, że to uczucie pojawiające się kiedy dwie nasze podstawowe potrzeby są zagrożone – potrzeba miłości i potrzeba przynależności.

- czym jest wstyd?
- jak go rozpoznajemy w ciele, uczuciach i myślach?
- co z nim zrobić / jak sobie „radzić” ze wstydem?
- do kogo z nim iść
- do kogo z nim NIE IŚĆ
- co ma odwaga do wstydu?
- kilka przykładów z pracy gabinetowej, kilka przykładów z książek i kilka z życia

#perfekcjonizm #lęk #brenebrown

KANAŁ: https://www.youtube.com/channel/UCvVr...
🔔 Kliknij dzwoneczek, aby otrzymywać info o nowościach!


INSTAGRAM:   / kam.kazmierczak  
FACEBOOK:   / psychoterapiakamilakazmierczak  
TIKTOK:   / psychosprawy  

BLOG: https://kamilakazmierczak.pl/blog/
MAIL: [email protected]

Kim jestem?
Kamila Kaźmierczak - psycholog, psychoterapeutka Gestalt. Prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych. Pasjonują mnie związki między ludźmi, niuanse i subtelności, które tworzą klimat danej relacji. Na tym kanale opowiadam o relacjach z innymi i z samym sobą, a w gabinecie pomagam osobom doświadczającym kryzysu w związku, doświadczających rozstania lub przygotowujących się do tego, cierpiących z powodu zaburzeń nastroju i lęku.
Pracuję także z osobami doświadczającymi problemów związanych z poczuciem własnej wartości, trudności w kontakcie ze światem i chcącymi się rozwijać, by móc podnosić jakość swojego życia.
Moją pracę magisterską pisałam na temat z obszaru narcyzmu i do dziś szczególnie interesuję się zaburzeniem narcystycznym jak i psychopatią oraz tym, jak prezentują się w relacjach.
Pracuję w oparciu o kodeks etyczno-zawodowy psychologa i kodeks etyczny psychoterapeuty EAGT. Studia magisterskie ukończyłam na Uniwersytecie SWPS w Sopocie. Szkolenie psychoterapeutyczne odbyłam w Wielkopolskiej Szkole Psychoterapii Gestalt w Poznaniu. Ukończyłam również roczny Staż Gestalt w Instytucie Gestalt w Krakowie.