GRANOLA: für ein GESUNDES FRÜHSTÜCK | WENIGE ZUTATEN | FOOD PREP » vegan & ballaststoffreich

⬇️ WEITERE INFO'S: Du brauchst nur wenige Zutaten, die jeder Zuhause hat und 10 Minuten Zeit, um dir ein gesundes Frühstück zu zaubern!

Hier die Zutaten, die ihr braucht:
2 EL Ahornsirup
1,5 - 2 EL Kokosöl
120 Gramm Haferflocken (ganz oder flockig)
1 Hand voll Sonnenblumenkerne
2 Hände voll Rosinen
2 EL Leinsamen geschrotet oder ganz
1 Hand voll Walnüsse (gemörsert)

10-15 Minuten braucht es im Ofen

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🍎 Ernährung & ganzheitliche Gesundheit sind meine Leidenschaft. 💛 Ich bin studierte Pädagogin 🕊 und möchte meinen nachhaltigen Lebensstil, als auch meinen Erfahrungsschatz an Euch weitergeben. Mein Studium zur ganzheitlichen ERNÄHRUNGSBERATERIN und das, der HOLISTISCHEN GESUNDHEIT (i.A.) hilft mir dabei dies professionell zu gestalten & zu verkörpern. 🌿

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Fotoquelle Thumbnails: Pixabay
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