Скачать или смотреть Темная сторона поста, о которой никто не говорит.

Пост может быть очень эффективным.

Но что происходит, когда заходишь слишком далеко?

В этом эпизоде ​​я беседую с Джоэлом Грином о том, что почти никто не обсуждает — долгосрочные последствия экстремального поста.

Джоэл делится своим личным опытом чрезмерного поста и тем, как это в итоге обернулось против него. Не в краткосрочной перспективе, а в долгосрочной. Он объясняет, как чрезмерное ограничение может нарушить сигналы голода, вызвать неуправляемый аппетит (гиперфагию) и изменить связь между мозгом и кишечником таким образом, который большинство людей не предвидят.

Смотрите полный эпизод здесь:    • The Sugar Diet, Immune Cells & Why Diet Is...  

► Купить экипировку и аксессуары Slingshot: https://markbellslingshot.com/

| Следите за Марком Беллом |

► Instagram:   / marksmellybell  
► Facebook:   / markbellsupertraining  
► Twitter:   / marksmellybell  
► Snapchat: marksmellybell

| Следите за MBSlingshot, Power Magazine и Power Project |

► Slingshot:   / mbslingshot  
► The Power Magazine:   / thepowermagazine  
► Power Project:   / markbellspowerproject  
► Podcast: https://apple.co/2r7719G

| Следите за SuperTraining Gym & Athletes |

► Instagram:   / thesupertraininggym  
► Snapchat: supertraininggym

Создано и произведено HMYB Media.