Скачать или смотреть 【落ち込んだ時】絶対にやってはいけない３つのこと

誰しも生きている限り落ち込むことからは避けられませんが、その際にやるべきではないことというのが明確にあるんです。
しかしそのことを知らずにやってしまい、さらに落ち込んだり苦しみを増してしまっている人が少なくありません。
この動画では落ち込んだ時にやるべきではない３つのことと題して、落ち込んだ時にどのように自分に接すればよいかを解説しています。

◆目次
1:10　やってはいけない1：ネガティブな未来ばかり考える
4:06　やってはいけない2：落ち込んだ自分を否定する
5:48　やってはいけない3：落ち込んだ気持ちを無視し続ける
10:22　落ち込んだ時に思い出すべき大切なこと


◆チャンネル紹介

ありのままの自分を受け入れ、内なる平和と穏やかさを実現していきたい。
人との関係にも平和をもたらしたい。
さらに、自分の人生をより良くしていきたい。

そんなあなたのために、

・科学的な根拠に基づいたもの
・経験則的に効果があるもの
・スピリチュアルなもの

など、役に立つならなんでもＯＫ！のスタンスで
日常に本当に役立つヒントをお伝えします。


◆ライフコーチ河野まさしってどんな人？(2022年6月現在)

プロコーチ歴19年。セミナーなども含めて関わった人数は延べ5,000人以上。
コーチング以外にも、心理療法やスピリチュアルな教えを学び、
癒やし系コーチとして、癒やしと自己実現のサポートのバランスの良さはとても好評いただいています。
PCC（国際コーチ連盟認定プロフェッショナルコーチ）、熊本大学非常勤講師。



◆ブログもやっています
活字が好きな方はこちらもどうぞ。本動画の記事は以下になります。
https://mab-log.com/dontdoing_when_de...



◆公式LINE
こちらからご登録ください。今なら無料冊子をプレゼント！
https://mab-log.com/line/



◆メルマガ
毎朝１分・プロコーチが教える「輝くヒント365」
https://www.mag2.com/m/0001605685



◆河野まさしのコーチングのお申込みはこちら。
https://www.glowspace.jp/



◆関連動画

反芻思考を止める５つの方法｜状況や原因に応じて適切な対処をすることでぐるぐる思考はやめられる。
   • 反芻思考を止める５つの方法｜状況や原因に応じて適切な対処をすることでぐるぐる思考はや...  

もう感情に振り回されない！NVC（非暴力コミュニケーション）の考え方をベースにした自分に主導権を取り戻す方法
   • もう感情に振り回されない！NVC（非暴力コミュニケーション）の考え方をベースにした自...  

怒りの浄化・解放｜誰も傷つけずに適切に解放する３つの具体的方法
   • 怒りの浄化・解放｜誰も傷つけずに適切に解放する３つの具体的方法  

ネガティブ感情への効果的な対処法｜感情ラベリングのやり方と６つのポイント
   • ネガティブ感情への効果的な対処法｜感情ラベリングのやり方と６つのポイント  



◆BGM情報

––––––––––––––––––––––––––––––
Adventures by A Himitsu   / a-himitsu  
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported— CC BY 3.0
Free Download / Stream: http://bit.ly/2Pj0MtT
Music released by Argofox    • A Himitsu - Adventures [Royalty Free Music]  
Music promoted by Audio Library    • Adventures – A Himitsu (No Copyright Music)  
––––––––––––––––––––––––––––––


#落ち込んだ時 #対処法 #凹んだ時 #やってはいけないこと #心の専門家 #ライフコーチ #心理学