불편한 취미생활 엘보 - 팔꿈치 통증편 / 프로정형외과 장석환

00:00:00 팔꿈치 통증의 유형 및 원인
00:04:15 AI 로봇과 팔꿈치 관절
00:08:15 테니스 엘보의 원인과 연관 요소
00:10:15 효과적인 *팔꿈치 통증* 치료 방법
00:12:31 팔꿈치 엘보의 원인
00:14:15 테니스 엘보와 골프 엘보 발생 원인
00:17:23 팔꿈치 통증과 관련된 자세 및 습관 교정
00:19:14 올바른 팔꿈치 통증 보조기 착용 및 운동 요령
00:23:26 효과적인 팔꿈치 통증 완화 운동
00:26:06 신장성 운동과 어깨 통증 해결
00:30:11 팔꿈치 통증 치료와 예방 방법
00:34:02 팔꿈치 및 손목 통증 관련 Q&A
00:37:31 🩺 재발한 오른쪽 발목 인대 치료
00:39:22 손가락 관절염 및 목 통증 치료법 요약
00:44:07 자가 혈소판 주사 치료 및 수술 고려 사항
00:48:31 강의 마무리 및 소감

취미 활동 중에 발생하는 팔꿈치 통증은 일상생활을 크게 방해할 수 있으며, 이러한 통증은 일반적으로 "테니스 엘보" 또는 "골프 엘보"로 알려진 상태를 포함합니다. 이번 라이브에서는 팔꿈치 통증의 주요 원인을 탐구하고, 통증을 완화하고 예방할 수 있는 효과적인 방법에 대해 프로정형외과 장석환 원장님과 함께 알아봅시다.

#테니스엘보 #골프엘보 #팔꿈치통증

담당 PD: 최희선 박영진

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