Humus cu Cartof Dulce - pentru o inima sanatoasa!

Dacă vrei să ne întâlnim față în față, am o veste pentru tine: în perioada 01 noiembrie - 14 decembrie 2024 voi susține un turneu de conferințe și workshopuri în următoarele orașe: Sibiu, Brașov, Iași, Timișoara, Cluj-Napoca, Oradea, Baia Mare, Alba Iulia, Târgu Mureș, Craiova, București, Constanța, Brăila și Suceava. Pentru detalii și înscrieri accesează: doctorcezar.ro/evenimente.
.
.
.
Un nou proiect marca Dr. Cezar, in colaborare cu #SefPaulConstantin.
Prin acest proiect vreau sa va prezint, retete culinare simple, usor de pus in practica si foarte gustoase. De asemenea si retete ceva mai complexe, prezentate intr-un mod interesant, hazlii pe alocuri, cu stangacii si cu informatii utile care ne ajuta sa ne luam sanatatea in propriile maini.

Daca doriti retete deliciose, retete traditionale si amuzament, vizitati canalul de youtube Sef Paul Constantin:    / sefpaulconstantin  

Humus cu cartof dulce, reteta perfecta pentru o inima sanatoasa.
Aceasta reteta rapida de humus, este bogata in potasiu si fibre sanatoase.
In acest video iti voi arata cum pregatesc aceasta minunata reteta de humus, dar si detalii importante despre ingredientele folosite.

Lista de ingrediente:
400 gr naut fiert, sau de la conserva;
400 gr cartof dulce;
150 gr pasta de susan;
100 ml ulei de masline;
zeama de la o lamaie;
4 catei de usturoi;
1 lingurita de sare;
1 lingurita de boia de ardei;
Pentru decor: ceapa, verdeata, ardei gras rosu.

Pofta buna!

Join this channel to get access to perks:
   / @doctorcezar  
#DoctorCezar #șefPaulConstantin #retetesanatoase