時間をかけずに簡単にできる!接地時間てどうやって短くするの?走る時の意識は?

Описание к видео 時間をかけずに簡単にできる!接地時間てどうやって短くするの?走る時の意識は?

遊んで動きが良くなったらいいなぁ!という動画になります!
よかったらやってみてね!!

10月7日松本
https://www.matsumoto-marathon.jp/top...

10月8日 仙台
https://moshicom.com/92382/

10月9日青森

https://www.town.sotogahama.lg.jp/bun...

#ランニング #練習

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