3 PASSOS PARA LIDAR COM ANSIEDADE E FRUSTRAÇÃO! | Se Eleve 🌀✨

Você se sente ansioso e frustrado com os desafios da vida? Você gostaria de aprender a lidar melhor com esses sentimentos e encontrar mais paz e felicidade? Fernanda Souza compartilha 3 passos para lidar com a ansiedade e a frustração baseados no livro “A sutil arte de ligar o foda-se”, de Mark Manson.

No vídeo, Fê Souza explica como 3 trechos do livro podem te ajudar a mudar a sua forma de agir e pensar sobre os problemas que te geram ansiedade e frustração. Além disso, ela fala sobre como a criança interior ferida pode ser a origem desse sentimento de frustração e sobre a importância de se acolher nesse processo e de ser quem você é.

Não perca essa oportunidade de aprender com a Fê Souza como lidar com a ansiedade e a frustração de uma forma mais leve e divertida. Assista ao vídeo e descubra como você pode aplicar os 3 passos na sua vida e se sentir mais livre e feliz. Bom processo pra você 💙

_____________________________________________________

🌀 Inscreva-se para assistir à série gratuita Autoconhecimento para Iniciantes: https://go.seeleve.com.br/ai-y

💙 Conheça a série "Aprendendo Sobre": https://go.seeleve.com.br/as-y

✨ Siga a Se Eleve no Instagram:   / se.eleve  

______________________________________________________


A Se Eleve é uma plataforma de conteúdo que tem como objetivo descomplicar o processo de autoconhecimento! Aqui, você vai entrar em contato com quem você realmente é de forma simples, leve e prática.

Fernanda Souza é atriz, apresentadora, terapeuta energética e estuda autoconhecimento há mais de 3 anos. Já Mariah de Moraes é atriz, apresentadora e estuda autoconhecimento há mais de 10 anos. Com toda essa bagagem de conhecimento e um olhar renovado, elas vão te provar que qualquer pessoa pode - e deve - se conhecer melhor.