MEGA TABATA 💦🔥| TRENING INTERWAŁOWY ✨ | INTENSYWNIE Codziennie Fit

MEGA TABATA - to trening interwałowy oparty na protokole Tabaty - każde ćwiczenie i przerwa jest w stosunku 2:1. Pozwala to zrobić nam intensywny i efektywny trening w krótkim czasie - wystarczy nieco ponad pół godziny! Trening interwałowy to trening, który nie tylko poprawi twoją wydolność i sprawność, ale też pomoże zadbać o wysportowaną sylwetkę.

🔥 Trening zawiera rozgrzewkę przed i schłodzenie po,
🔥 Przeznaczony dla osób zaawansowanych i średniozaawansowanych,
🔥 Różne bloki - nie ma nudy!
🔥 Ćwiczenia angażujące całe ciało,
🔥 Bardzo efektywny trening w krótkim czasie.

Moja mata z treningu: https://moonholi.com/kategoria/maty-d...
- kupisz taniej z kodem CODZIENNIEFIT15 :)

🔥 SUBSKRYBUJ, żeby być na bieżąco! : http://bit.ly/1NETB6n 🔥
Instagram:   / codziennie_fit  
Dołącz do naszej grupy:   / codzienniefitzmarta  
Więcej ćwiczeń & zdrowych przepisów: https://codzienniefit.pl
Polubmy się:   / codzienniefit