補身不如補心！道家教你重拾內心平靜｜放下俗世價值判斷 自然掌握平常心｜哲學教授陶國璋：天籟是一種生命自由｜健康嗎

【自療淨院】

相信大家都聽過天籟之音，但你知道背後的出處，原來跟心靈健康有關嗎？

#自療淨院 定期邀請不同名人嘉賓，除了幫你輕鬆讀懂古人思想，還會分享自身健康生活態度，從中發掘養生智慧。今次#健康嗎 邀請了香港中文大學哲學系教授#陶國璋，再次到山中談哲學，分享莊子的天籟概念，幫大家重拾平常心。

「天籟是一種生命的自由。」 陶教授說，只要掌握到這種道家思想，放下世俗的聲音，以及價值判斷，自自然然地生活，便有助提升心靈健康。想知道當中的故事？記得不要錯過本集啦！

★重點內容：
00:00 - 精華
00:44 - 道家看生命層次
02:58 - 天籟、地籟、人籟之別
06:09 - 從天籟看心靈自由

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