Скачать или смотреть Pessoas INTELIGENTES Não Levam Desaforo (Elas Fazem ASSIM...)

Lidar com gente tóxica não é apenas uma questão de paciência, é uma habilidade de sobrevivência emocional. Pessoas tóxicas drenam nossa energia, distorcem conversas, manipulam sentimentos e testam nossos limites constantemente. Quando não sabemos nos proteger, acabamos perdendo tempo, paz e autoestima. Por isso, entender como funcionam esses comportamentos e aprender estratégias saudáveis de resposta é essencial para preservar nossa saúde mental, manter relacionamentos equilibrados e assumir o controle sobre a nossa própria vida. Conhecer essas ferramentas não nos torna frios, nos torna fortes.

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Especialista e videomaker:
Amanda Costa – pós-graduada em Psicologia Positiva

Narração:
Nayara Lopes

Leituras online que usamos em nossos conteúdos e recomendamos:
https://www.psychologytoday.com
https://psychcentral.com
https://www.theschooloflife.com

Referências adicionais para esse vídeo:

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