Это 8-й день из 100 дней творческих открытий после 50.
Сегодня мы исследуем фразу, которую слышали многие женщины:
«Ты слишком много».
Слишком громкая.
Слишком эмоциональная.
Слишком чувствительная.
Слишком амбициозная.
Слишком экспрессивная.
В какой-то момент многие из нас поняли, что наша «избыточность» неудобна.
Поэтому мы смягчились.
Мы приглушились.
Мы уменьшили громкость.
Задание для сегодняшних страниц творческого самоанализа начинается со слов:
«Та часть меня, которая кажется слишком большой…»
Пишите свободно 5 минут.
Обведите предложение, которое несет в себе наибольший заряд.
Затем создайте символический образ вашей «слишком большой» энергии — более крупной, яркой, бескомпромиссной.
Наконец, поразмышляйте:
А что, если это не слишком много… а мой истинный размер?
Если это вам близко, я бы хотела, чтобы вы:
✨ Подписались и продолжили 100-дневное путешествие
✨ Поделились в комментариях: Что вам говорили, что «слишком много»?
Разделы этого видео 📖
00:00 Вам говорили, что вы «слишком много»
01:07 Почему мы учимся сжиматься
02:06 День 8 из 100 дней творческих открытий
03:51 Сегодняшняя тема: Боитесь ли вы быть «слишком много»?
04:40 Называем части себя, которые кажутся «слишком много»
06:46 Что происходит, когда вы перестаете сжиматься
09:08 Дары, скрытые внутри вашего «слишком много»
11:07 Переписываем историю: Я достаточно хороша
Темы 2-й недели:
День 8: Боитесь ли вы быть «слишком много»?
День 9: Чему пытается научить тебя твой гнев?
День 10: Когда ты чувствуешь себя недостаточно хорошим, ты…
День 11: Когда ты не заступаешься за себя или других, ты…
День 12: Что ты перерос или какие роли тебе больше не подходят?
День 13: В каких областях ты все еще сжимаешься?
День 14: А что, если они меня неправильно поймут?
🔗 Откройте для себя Сестринство Мудрости и Чудес: https://www.minetteriordan.com/sister...
#ТворческоеОткрытие
#ВозрождениеСреднегоЖизни
#ЖенщиныЗа50
#ЭкспрессивныеИскусства
#ВернитеСвойГолос
#СлишкомМногоЖенщины
#УверенностьВСреднемЖизни
#ТворческоеРазмышление
**********************
🔔 Подпишитесь на канал, чтобы получать больше подобного контента: https://www.youtube.com/@drminetterio...
🤩 Следите за мной в Instagram: / drminetteriordan
📝 Следите за мной в Facebook: / drminetteriordan
🎨 Приобретайте курсы, программы и загружаемые материалы: https://www.minetteriordan.com/shop
🔥Присоединяйтесь Я живу ради идей на темы: страница визуального дневника, урок визуального дневника, искусство в смешанной технике, арт-дневник, процесс ведения арт-дневника, арт-дневник со мной, арт-дневники в смешанной технике, идеи для коллажа, арт-дневник в стиле коллажа, интуитивный коллаж, Минетт Риордан, живопись в стиле коллажа, арт-дневник, ведение арт-дневника, искусство коллажа, интуитивная живопись, 100-дневный проект, медленное сшивание, визуальный дневник, арт-дневник в смешанной технике, раскрашивание, творческий дневник, интуитивное искусство, дневники для начинающих, коллаж из журналов, арт-дневник, идеи, уроки по арт-дневнику, ведение арт-дневника для начинающих, книжный дневник, арт-дневник в стиле коллажа, коллаж, дневник, короткие заметки по рисованию, гелевая печать, урок интуитивной живописи, дневник со мной, подсказки для ведения дневника, Минетт, арт-дневники в смешанной технике, краска, живопись, пижама, маркеры Posca, винтажный скрапбукинг, коллаж души, зентангл, аффирмации, подсказки для выражения благодарности, дневник благодарности, интуитивное искусство, интуитивная живопись, интуитивный коллаж, 100-дневный проект 2024, 100-дневный проект идеи, проект на 100 дней, скетчноутинг книги, скетчноутинг для начинающих, идеи для креативного арт-журнала, составление ментальных карт, страница визуального дневника, ежедневная творческая практика, искусство в смешанной технике, арт-журнал, арт-журналы в смешанной технике, коллаж, арт-журнал, визуальный дневник, раскрашивание, интуитивное искусство, уроки по ведению арт-журнала, арт-журнал для начинающих, книжный журнал, подсказки для ведения дневника, аффирмации, арт-журнал, арт-терапия, ежедневные аффирмации для женщин, ежедневная творческая практика, кризис среднего возраста у женщин, поиск смысла на пенсии, поиск цели на пенсии, подсказки для выражения благодарности, как найти цель на пенсии, у меня кризис идентичности, интуиция и творчество, интуитивное искусство, подсказки для ведения дневника, коуч по личностному росту, потеря цели на пенсии, подсказки для саморефлексии в дневнике, терапевтический арт-журнал, кризис среднего возраста у женщин
Информация по комментариям в разработке