TUTORIAL #2 HOW TO DO A BARANI?-¿COMO HACER UN BARANI?-TRAMPOLINE TUTORIAL

Barani tutorial.

Both learning options are effective and can be combined between them.
My recomendation is to learn barani tuck and pike following the first option and barani layout with the second one.
It's important to learn how to do a handstand with back landing in a mat to follow the second option. Then, you have to continue with a handstand half twist with front drop.
Take good care that the twisting side used is the pupil's natural side and not the one he starts when doing a cartwheel. Exceptionally both could coincide.
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Tutorial barani

Las dos opciones de aprendizaje son eficaces y se pueden combinar.
Mi recomendación es aprender el barani agrupado y el carpado usando la primera opción y el planchado con la segunda.
Para poder realizar el apredizaje de la segunda variante, debemos aprender a hacer el pino con caida a espalda en un colchón y seguir con el pino con medio giro con caida a pecho.
Es importante observar que el alumno gire siempre hacia su lado natural y no hacia el lado de la rueda lateral, aunque a veces pueda coincidir.
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