Kein Mehl, kein Zucker! Ich esse 3 Mal am Tag und nehme ab! Gesundes Dessert in 5 Minuten!

Kein Mehl, kein Zucker! Ich esse 3 Mal am Tag und nehme ab! Gesundes Dessert in 5 Minuten!

Rezept und Zutaten:
Rezept 1
1 Tasse Haferflocken.
50 g Preiselbeeren.
50 g Nüsse.
1 EL Sesamkörner.
1 Banane.
100 g Joghurt.
5 g Backpulver.
30 Minuten bei 180°C/360°F backen.

Rezept 2
1 Tasse Haferflocken.
2 Äpfel.
100 ml Wasser.
2 Eier.
1 Banane.
50 g Rosinen.
50 g Preiselbeeren.
Zimt.
Backpulver.
Mit Butter einfetten.
40 Minuten bei 180°C/360°F backen.
Abkühlen lassen.

Rezept 3
1 Tasse Haferflocken.
240 ml Wasser.
2 Eier.
Eine Prise Salz.
1 Esslöffel Stevia-Süßstoff.
2 Bananen.
1 Esslöffel Kakaopulver.
1 Teelöffel Backpulver.
Avocadoöl.
30 Minuten bei 180°C backen.

Rezept 4
1 Tasse Haferflocken.
1 Banane.
50 g Walnüsse.
Butter 2 EL.
Vanillin.
Im Ofen bei 180 °C/360 °F 30 Minuten backen.

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Guten Appetit!

#Dessert #Rezepte #Kekse