DOULEUR DE HANCHE : je te RÉVÈLE mon PROTOCOLE EXACT pour me SOIGNER (et tu peux le recopier)

Le protocole COMPLET pour supprimer tes douleurs de hanche, la renforcer efficacement, et la rendre plus mobile pour atteindre ton plein potentiel. Même si tu as des douleurs depuis des années.
Et même si tu t’es fait opérer de la hanche.

👉 Programme HIP STRENGTH®️ : https://by.training-therapie.fr/hip-s...

°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°
Professionnel ou particulier ? On t'accompagne pour atteindre tes objectifs 👇

► Suivi 100% personnalisé et à distance pour venir à bout de tes douleurs et retrouver le chemin de la performance: https://by.training-therapie.fr/suivi...
► Programme complet pour performer sans douleur : https://www.training-therapie.fr/prog...

► Toutes nos formations (e-learning) https://learning.training-therapie.fr/
► Toutes nos formations (présentielles) https://pros.training-therapie.fr/for...


°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°
🎁 OFFERT :

► Le Kit du Sportif sans Douleur ™️: https://by.training-therapie.fr/kit-d...

💪 Le Guide Complet pour venir à bout de tes douleurs, limiter le risque de blessure, optimiser ta récupération, et augmenter tes performances.


► Guide du Kinésithérapeute Expert ™️ : https://go.training-therapie.fr/guide...

🔥 4 vidéos pour soigner tes patients avec excellence et devenir un kiné de référence.

°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°

🎥 DANS CETTE VIDÉO :

Les douleurs à l’intérieur/sur le devant de hanche, typiques d'un conflit de hanche ou d'un syndrome fémoro-acétabulaire (F.A.I), sont particulièrement courantes chez les sportifs. Particulièrement chez les pratiquants de course à pied, de musculation ou de Cross Fit®.

Dans cette vidéo, je te partage le propre protocole de rééducation que j’ai utilisé pour soigner mes douleurs, avec le détail de mes routines, mes exercices kinés et mes séances complètes de renforcement et de mobilité.

Bonne vidéo !

00:00 Introduction
00:29 Mes douleurs de hanche
02:02 Le diagnostic
02:48 À savoir si tu veux guérir
03:12 Ce qu'il faut pour se débarrasser des douleurs de hanche
04:16 Jour 1 - Séance 1
07:01 Jour 2 - Routine 1 de 5-10'
08:37 Jour 3 - Séance 2
10:13 Jour 4 - Routine 2 de 5-10'
11:55 Jour 5 - Séance 3
14:30 Jour 6 - Routine 3 de 5-10'
15:50 Ça va déjà mieux au bout d'une semaine
16:22 Début du Cycle n°2
16:43 Jour 15 - Séance 7
19:57 Jour 17 - Séance 8
20:35 Bilan après 3 semaines du Programme Hanche HIP STRENGTH

#douleur #hanche

💊 Tu veux commander les meilleurs compléments alimentaires du marché ?

RDV chez notre partenaire NUTRIPURE (-10% avec le code "THERAPIE")
https://www.nutripure.fr/fr/?s=therapie

👕 Envie de porter les mêmes t-shirt que moi ? (qui sont beaucoup trop stylés) ?

RDV chez notre partenaire RESILIENCE (-10% avec le code "TT10")
https://www.resilience-skill.fr/?aff=14

Notre Instagram :   / training.therapie  
Notre TikTok :   / training.therapie  
Notre site : https://training-therapie.fr/

🎥 Montage : Léo LBD    / @leolbd