Selbsthilfe bei Atembeschwerden

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Lippenbremse und atemerleichternde Körperstellungen
Atemerleichternde Körperstellungen, wie z. B. die Torwartstellung, das Abstützen der Arme am Geländer oder auf der Fensterbank oder der Kutschersitz sind vielen Betroffenen vertraut. Die Kombination aus dosierter Lippenbremse, atemerleichternder Körperstellung und erlernter Einatemtechnik ist ein wesentliches Element der Selbsthilfe in alltäglichen Situationen von Atemnot.

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