How to Use Drop-Sets for Hypertrophy Training

Скачать How to Use Drop-Sets for Hypertrophy Training бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно How to Use Drop-Sets for Hypertrophy Training или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Cкачать музыку How to Use Drop-Sets for Hypertrophy Training бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео How to Use Drop-Sets for Hypertrophy Training

TIMESTAMPS
00:00 Intro
00:14 What are Drop-Sets?
01:25 Drop-Sets & Hypertrophy
06:56 Motor Unit Recruitment
10:00 Benefits of Drop-Sets
12:07 Practical Recommendations

STUDIES
https://journals.lww.com/nsca-scj/Abs...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28474...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34564...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28641...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28834...
https://journals.lww.com/nsca-scj/Abs...

ONLINE COACHING & CONSULTING
https://www.flowhighperformance.com/s...

BOOKS & TRAINING TEMPLATES
https://www.flowhighperformance.com/p...

SOCIAL MEDIA
Facebook - / flowhighperformance
Instagram - / flow.high.performance