TRẺ 2 TUỔI KHÓ NGỦ VỀ ĐÊM: CHA MẸ CẦN ĐẶC BIỆT CHÚ Ý!

TRẺ 2 TUỔI KHÓ NGỦ VỀ ĐÊM: CHA MẸ CẦN ĐẶC BIỆT CHÚ Ý!
Trẻ 2 tuổi khó ngủ về đêm do thiếu vitamin D
Trẻ thiếu vitamin D thường ngủ không ngon giấc. Thêm vào đó, trẻ hay sợ hãi, khó đi lại và chậm mọc răng, rụng tóc, dễ quấy khóc
Các triệu chứng thiếu vitamin D ở trẻ rất giống với thiếu canxi, vì vitamin D đóng một vai trò quan trọng trong hấp thụ canxi.

Trẻ 2 tuổi khó ngủ về đêm do thiếu canxi
Thiếu canxi là một tình trạng phổ biến ở trẻ em hiếm khi ăn thực phẩm có chứa canxi. Thiếu hụt canxi sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển của xương khớp. Từ đó bé sẽ bị đau cơ, mỏi khớp. Khó đi vào giấc ngủ, ngủ không ngon giấc. Ngoài ra trẻ thường xuyên sợ hãi và quấy khóc.
Trẻ bị thiếu canxi thường có các biểu hiện như: trẻ chậm mọc răng, rụng tóc, còi xương hay bị chuột rút, mất ngủ, ngủ không ngon giấc.

Trẻ 2 tuổi khó ngủ về đêm do thiếu Magie
Magie là một nguyên tố vi lượng giúp duy trì hoạt động của các cơ quan trong cơ thể. Ngoài ra, nó còn đóng vai trò quan trọng trong việc hoàn thiện chức năng não bộ và duy trì hệ tim mạch khỏe mạnh. Chúng giúp con người thư thái tinh thần, dễ đi vào giấc ngủ và ngủ sâu hơn.

Trẻ 2 tuổi khó ngủ về đêm do thiếu protein
Protein có chứa các axit amin, nó là chất xây dựng cơ bản của tế bào. Nó có vai trò đặc biệt quan trọng và không thể thiếu đối với cơ thể. Các axit amin này đóng một vai trò trong việc hình thành các bậc thang. Các chất hóa học thần kinh trong não như GABA, endorphin, serotonin. Từ đó giúp tinh thần dịu lại, dễ chịu, dễ tĩnh tâm, ngủ sâu giấc hơn khi thần kinh dịu lại.
Nếu trẻ đột ngột khó ngủ thì rất có thể là do trẻ bị thiếu chất đạm.

Trẻ 2 tuổi khó ngủ về đêm do thiếu chất béo
Giống như chất đạm, chất béo là một phần rất quan trọng trong chế độ ăn uống. Nó có một số chức năng bao gồm giúp hấp thụ vitamin A, D, E, K và một số vitamin khác.
Chất béo, đặc biệt là axit béo omega 3, đóng một vai trò trong việc ổn định tâm trạng. Đồng thời giúp duy trì sự cân bằng nội tiết tố và ổn định não bộ. Cơ thể thiếu chất béo dễ khiến cơ thể mệt mỏi, khó chịu và khó đi vào giấc ngủ.

Trẻ 2 tuổi khó ngủ về đêm do thiếu vitamin B12
Mẹ không thể bỏ qua vitamin B12 khi trẻ bị khó ngủ. Vì thiếu hụt vitamin B12 cũng là một trong những nguyên nhân khiến trẻ khó ngủ. Ngay cả khi thiếu vitamin này, bé cũng dễ bị tiêu chảy. Giác mạc, chốc lở dẫn đến trẻ biếng ăn, chậm lớn, mắt kém.
Biểu hiện thiếu vitamin B12: bé nhạy cảm với ánh sáng, khóe miệng bị nứt hoặc loét. Mất ngủ, mắt có vệt đỏ, táo. Táo bón, chán ăn, sưng họng và lưỡi. Trẻ phản ứng chậm, đầu và cơ thể cử động một cách vô thức.

Trẻ 2 tuổi khó ngủ về đêm do thiếu vitamin C
Vitamin C đóng vai trò rất quan trọng trong việc hình thành collagen. Đó là một loại protein quan trọng giúp duy trì mạch máu, xương, sụn và mô dưới da.
Ngoài ra, vitamin C còn tham gia vào quá trình chuyển hóa axit folic và tăng khả năng hấp thu. Mất ngủ cũng là một trong những biểu hiện của trẻ thiếu vitamin C.
Trẻ thiếu vitamin C có các biểu hiện như: bé dễ bị bầm tím, cơ thể mệt mỏi, bé dễ bị chảy máu, vết thương lâu lành, sâu răng, vàng răng, nướu. Các vết mẩn đỏ, sưng tấy, bé thường xuyên kêu đau

Trẻ 2 tuổi khó ngủ về đêm do thiếu sắt
Những thực phẩm giàu sắt cũng vô cùng cần thiết cho giấc ngủ của bé. Đây là chất không thể bỏ qua đối với sự phát triển của trẻ. Thiếu sắt có thể gây ra nhiều vấn đề về não khiến trẻ thường xuyên lo lắng, bồn chồn và suy giảm nhận thức vì bé lo lắng, căng thẳng nên trẻ mệt mỏi và thường xuyên mất ngủ.

Trẻ 2 tuổi khó ngủ về đêm do thiếu kẽm
Kẽm đóng một vai trò quan trọng trong hệ tiêu hóa và đảm bảo quá trình trao đổi chất diễn ra bình thường trong cơ thể. Đồng thời, kẽm còn giúp đảm bảo sự phát triển và phục hồi của các tế bào một cách tốt nhất. Kẽm còn giúp trẻ ngủ ngon, đặc biệt là trẻ hay thức đêm. khóc vào ban đêm. Theo thống kê, tỷ lệ thiếu kẽm ở trẻ em hiện nay là 25 đến 40%.

Ngoài việc bổ sung đầy đủ các dưỡng chất trên, cha mẹ có thể Giúp trẻ hấp thu chúng tốt hơn nhờ Amano Enzym Gold
Đối với trẻ 2 tuổi khó ngủ về đêm, việc cung cấp đủ dưỡng chất là rất cần thiết. Nhưng bên cạnh đó, trẻ cần có một đường ruột khỏe mạnh để hấp thu được hết các chất dinh dưỡng đó. Vì thế, bổ sung lợi khuẩn và enzym tiêu hóa từ Amano Enzym Gold là một lựa chọn phù hợp.
Sản phẩm giúp con ăn ngon miệng hơn và tiêu hóa tốt hơn. Thức ăn sẽ nhanh chóng được chuyển hóa thành các chất dinh dưỡng, Từ đó giúp trẻ có giấc ngủ tốt hơn và thể trạng khỏe mạnh hơn.
---------------------------
Nếu như vẫn còn bất kỳ thắc mắc nào, hãy liên hệ ngay cho tôi theo Hotline 092.919.7777 để được tư vấn và hỗ trợ một cách nhanh nhất
Tìm hiểu thêm thông tin y khoa: https://www.amanoenzym.com
Kênh tik tok:   / leminhtuan.vn  
Tìm hiểu bài viết y khoa chuyên sâu https://leminhtuan.vn/
--------------------
Follow kênh để cập nhật thêm nhiều kiến thức bổ ích mỗi ngày nhé!