古典舞 徒手身韵: 云手

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由首教师范大学舞蹈讲师，北京舞蹈学院硕士，中国舞蹈家协会会员胡伟老师讲解。

云手是古典舞身韵主干教材五大典型动作之一，是指左右手在身前依次做上下八字盘腕的平圆运动。云手的运动轨迹都是在划“圆”，身韵的云手基本上是平面度圆 而非太极云手的立圆，其动作是由无数圆形和圆弧曲线组成，以腰为轴，肢为轮，各个肢体都要围绕腰而行。云手时，立身中正，以腰为轴，慢慢转动，两臂要随腰运转，圆活自然，两臂一上一下一左一右先后运转，左手为主的右手相随，右手为主的左手相随，绵绵不断，行似流水。

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