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Barrinha de proteína caseira e bem barata

Essa barrinha vai salvar seus lanchinhos!!! Muito mais em conta do que comprar pronta e super versátil pois você pode mudar o sabores conforme quiser. Dica MEGA importante: use colheres medidoras para faxer essa receita


1 scoop de whey protein que você gosta
4 colheres de chá de farinha de amêndoas
1 colher de sopa de mel ou melado
1 colher de sopa de água
1 colher de sopa de chocolate picado (opcional)
1 colher de sopa e amêndoas picadas

Modo de preparo: misture os ingredientes secos separadamente dos liquidos e depois una-os. Incorpore bem com a a ajuda da colher e depois das mãos e molde em forma de barrinha. Coloque na geladeira até que firme bem

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