Скачать или смотреть BARRA DE PROTEÍNA CASEIRA E VEGANA | 100% natural e SEM AÇÚCAR!

Aprenda a fazer sua própria barrinha de proteína pra comer no pré e pós treino, muito mais saudável que aquelas barrinhas super industrializadas e cheias de açúcar! Além de tudo é sem nenhum ingrediente de origem animal e feita apenas com ingredientes naturais!

★ RECEITA
1/2 xícara de tâmaras demolhadas
1/2 xícara de grão de bico cozido
3 colheres de sopa de proteína vegetal
3 colheres de sopa de farelo de aveia
2 colheres de sopa de pasta de amendoim 100% integral

Para o chocolate:
1 colher de sopa de cacau em pó 100% puro
1 colher de sopa de óleo de coco
1 colher de sopa de melado de cana/agave/xarope de bordô

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