厚底スパイクのメリットと、使いこなすために伸ばしたい能力・技術とは？【陸上・短距離】

ナイキのマックスフライ、アディダスのADIZEROプライムSP２、アシックスのメタスピードSPなど、高反発材を搭載した厚底スパイクが主流となっています。これらのスパイクはどのように走りを助けてくれるのか？そのメリットを考え、上手く使うために伸ばしたい能力について解説しています。

こんな方におすすめ
✅厚底スパイクを上手く使いこなしたい
✅これから厚底スパイクを購入しようと思っている
✅短距離走のタイムを伸ばしたい

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スプリントスキルコーチ　川瀬聡一朗
1988年生まれ　湖西市出身
新居中→浜松商業高校→日本大学
卒業後も選手・指導者として活動

自己記録・実績
100ｍ 10秒44 日本選手権出場
200ｍ 21秒01 全日本実業団入賞
400ｍ 46秒30 日本選手権出場

指導経験
浜松商業高校陸上競技部短距離コーチ
市内のジムで小学生を中心に指導
実業団チーム、サッカーチーム指導

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