Скачать или смотреть YOGA: Pratique matinale

Je vous propose ici une nouvelle pratique matinale de 10 minutes : ces enchainements délieront doucement votre corps.
Cette séance peut aussi être utilisée comme échauffement à votre pratique d’asanas habituelle.

Partagez-moi en commentaire, votre ressenti sur ces nouveaux mouvements et exercices 😊

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A jeudi prochain,
Manon